안녕하세요 이번시간에 알아보고 넘어갈 내용은 손발이 차가운 이유 관련하여 알아보고 넘어가기 위해 키보드를 잡았습니다.
여러분은 손발이 차가웠던 적이 있으신가요? 저는 컴퓨터를 오래하다보면 발은 아니고 손이 차가워지더라구요. 이건 그냥 손을 바깥에 오래 둬서 손이 차가워지는 건데 사실 이건 우리가 다루는 주제와는 상관은 없습니다. 근데 왜 이 이야기를 꺼냈냐구요?
바로 수족냉증에 대한 이야기를 꺼내기 위해서죠 유독 다른 사람들과 다르게 손발이 차가운 사람들이 있습니다. 어찌되었든 이것은 병의 일종이기 때문에 완화시켜야 합니다.
손발이 차가운 이유
수족냉증이라고 불리는 이 병명은 말 그대로 손발이 차가워지기 때문에 별로 춥지 않은 곳에서도 손발이 차가워짐으로 인해 추위를 타게 된다고 합니다. 남성보다 여성에게 많이 나타나는 이 질병은 뚜렷한 원인이 없이 발병한다고 합니다.
수족냉증은 몸이 건강한 상태에서는 수족냉증 하나만 나오지는 않으며 각종 질병의 합병증방식으로 찾아오곤 합니다. 남성들은 고혈압이나 당뇨같은 병이 생기면서 수족냉증이 오기도 하며 여성의 경우 수족냉증이 찾아와도 흔한 수준의 질병이라 무관심하게 넘어가기도 합니다.
수족냉증 증상
손이 시리고 저립니다.
손이 파랗게 변하고 약간의 통증이 있습니다.
손에 장갑을 껴도 효과가 없습니다.
이밖에도 수족냉증 관련 많은 증상들이 있을텐데요 발병 원인이 워낙 다양해서 무엇을 통해서 발병하는지는 뚜렷한 원인이 없을 정도입니다.
병원을 찾아 해결하는 것도 나름의 방법이겠지만 생활습관의 변경 또는 음식으로 인해 수족냉증을 어느정도 완화시킬 수 있습니다.
우선 가장 쉬운 방법은 평소에도 양말과 장갑을 꾸준히 착용해서 손발을 따뜻하게 함으로서 수족냉증의 위험으로부터 벗어나는 것입니다.
그리고 수족냉증에 좋다고 알려져 있는 가장 좋은 음식은 홍삼으로 알려져 있으며 생강차나 모과 역시 수족냉증을 완화해주는데 효과가 있다고 합니다.
그리고 수족냉증에 좋다고 알려져 있는 가장 좋은 음식은 홍삼으로 알려져 있으며 생강차나 모과 역시 수족냉증을 완화해주는데 효과가 있다고 합니다.
이상으로 손발이 차가운 이유 관련하여 글을 써보았는데요 합병증과도 비슷한 수족냉증 몸관리 잘하시길 바라며 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
